美式橄欖球的遊戲規則：
美式橄欖球的遊戲規則與橄欖球類似，目標是將球推進對方得分區，稱為「觸地得分」，並在遊戲規定的時間內得到比對方隊更多的得分。美式橄欖球的進攻策略類似於足球，由六名球員組成。進攻方，也稱為「offense」，有四次機會，稱為「downs」，將球前進10碼（到對方得分區）。如果進攻方能夠在四次機會（或更多）內完成所需距離，他們將獲得額外的機會來繼續進攻。然而，如果在四次機會內無法前進10碼，球權將在第四次機會結束後轉交給對方隊。通常情況下，大多數球隊都會在第四次機會選擇踢球，將球歸還給對方隊，但是他們必須從更遠的位置重新開始進攻。
除了開球、中場休息和得分後重新開始遊戲外，每次進攻都以一次「snap」開始，這時進攻方和防守方在對峙線上。中鋒，通常是中堅，傳球給一個隊友以開始這一局。
美式橄欖球的重要特點包括：
- 「四次進攻未果」：當進攻方無法取得新的進攻機會時，就允許防守方控制球權。
- 觸地得分：進攻方得分後，由得分方開球。
- 踢球：進攻方在第四次機會結束前踢球，通常是為了在場地上獲得位置優勢。
- 截球：防守球員攔截進攻方的傳球，為自己的隊伍贏得球權。
- 失球：進攻球員失去球權，被防守球員奪回球權。
- 失去球和截球：當進攻方失去球權或傳球被攔截時。
- 安全得分：當進攻方被阻截、越出邊界或在自己的得分區內犯規時，為防守方得分。
策略和規則可能會有所改變，建議新手熟悉遊戲並尋求指導以了解相關的戰術和技巧。
